Gli esercizi di respirazione sono molto spesso sottovalutati, al contrario possono essere un utile alleato per la gestione degli stati d'ansia, per il rilassamento, per l'attivazione mentale, per l'attivazione muscolare. Una risorsa importante per la [...]
Analisi del movimento, Match Analysis, Biomeccanica, Tecnica. Quali relazioni? Esiste un sottile filo conduttore che lega tutti questi aspetti. Spezzarlo è semplicissimo e identifica un errore nel processo di lavoro. Riuscire a "sbrogliarlo" senza romperlo [...]
"Biomeccanica. Principi di biomeccanica e applicazioni della video analisi al movimento umano" è il mio libro che affronta i temi della biomeccanica, della video analisi e più in generale dell'analisi del movimento. In questo articolo [...]
La principali alterazioni del piede e come riconoscerle Hai mai sentito parlare di piede piatto o di piede cavo? Qualcuno ti ha detto che hai l’alluce valgo? Hai dei dolori al piede nei primi passi [...]
Hai mai sentito parlare di postura? Qualcuno ti ha mai detto che la tua postura non è “corretta”? A fine giornata avverti molta stanchezza in alcuni distretti corporei? Questi sono segnali generici di una alterazione [...]
